Витамин С - никогда о нем не забывайте! - 1000 фактов
Перейти к содержанию

30.11.2014

1

Витамин С — никогда о нем не забывайте!

vitamin-c

Интересный факт: у кошек витамин С синтезируется из глюкозы в их организме. Налили им молока — и витамин С ваш любимец получил. Для человека такой прелести нет: ежедневно витамин С надо получать извне. Конечно, можно принимать синтетический витамин С. Витамин С постоянно расходуется в ходе сложных реакций в организме человека. Больше всего витамина С содержит барбадосская вишня и шиповник. Почти суточная доза — в одном киви, но находится витамин С прямо под шкуркой киви, поэтому киви надо есть со шкуркой. Она действительно имеет кисловатый вкус. Ведь витамин С — водорастворимая аскорбиновая кислота. Красный перец, петрушка, цитрусовые, черная смородина, капуста, особенно квашеная — источники витамина С. Витамин С очень легко разрушается. Не переносит температуру свыше 60 градусов.

Related posts:



Подробнее Здоровье
1 отзыв Ваш отзыв
  1. Микки
    Июл 17 2015

    У россиян очень мало вит. Д!!

    Ответить

Поделитесь своими мыслями, оставьте комментарий.

(required)
(required)

Внимание: HTML допускается. Ваш e-mail никогда не будет опубликован.

Подписка на комментарии

Яндекс.Метрика