Хотите есть красиво, аристократично? - 1000 фактов
Перейти к содержанию

08.06.2013

3

Хотите есть красиво, аристократично?

eda-v-belgii

Еда — одно из удовольствий жизни. Есть надо, чтобы жить, а жить хочется красиво. От нашего питания зависит и наше здоровье, и наша внешность. В последние годы в средствах массовой информации вакханалия советов правильного питания, вкусных и полезных рецептов. Сейчас у нас о еде рассуждают и дают советы и очень-очень умные, высокопоставленные люди. А уж о правильном питании рассуждения идут день и ночь, даже профессия такая появилась — врач-диетолог. Какие-то положения у всех или почти у всех профессионалов одинаковы. Хотя есть примеры, когда человек не соблюдает правил правильного питания и живет себе в удовольствие и в ус не дует. Но общие рекомендации все-таки есть.

krasivii-ogorod

Одно из самых главных правил — есть свежеприготовленную пищу. Пусть это будут простые блюда, — помните: «Ешь просто, доживешь лет до ста.» Конечно, это положение трудно выполнимое, но уж как получится. Просто надо стараться.  Мясо по возможности покупать парное у проверенных жизнью продавцов. Фрукты, овощи можно у дачников. Они выращивают, как правило, для себя на небольших площадях. После еды желательно совершить променад. В одном из произведений Эмиля Золя рассказывается о супружеской паре до ужаса боявшейся болезней и неукоснительно выполнявшей рекомендации своего врача — после застолья обязательно двигаться, ходить.

van-deik-nakriti-stol

Крайне неразумно совершать покупки продуктов в состоянии голода. Тогда хочется купить все и сразу, и съесть тоже все и сразу. И не покупайте готовые блюда. Нетрудно ведь самому сделать совсем простенький, но свежий салатик. Обязательно завтракайте! Этот совет звучит отовсюду, все заботятся о нашем здоровье. Самый скромный завтрак, почти не требующий времени — творог со сметаной. Естественно, весьма полезный.

servirovka-stola

Постарайтесь по возможности есть в красивой обстановке, как в кино: со скатертью, ножом и вилкой, из сервизной или хотя бы одинаковой посуды, и может, с супницей. Семья Эмиля, фермерская семья, описанная Астрид Лингрен, использовала этот обеденный предмет. Жевать надо дольше, чем мы обычно это делаем. Нужно одно только желание. Это чрезвычайно важная привычка! Еще советуют накладывать еду в маленькие тарелочки. Но это не столь важно: можно в большую тарелку положить и рыбу, и гарнир, и зелень. Выглядеть это будет красиво, а большие порции там и не поместятся, да и есть будет удобно. Главное, не забывайте: хочешь жить долго, долго и жуй!

Related posts:



Отзывов (3) Ваш отзыв
  1. Лара
    Июл 18 2015

    Самое легкое — советовать.

    Ответить
  2. Евген
    Авг 19 2015

    Люблю красивый стол. Меня моя девушка научила. Как приятно есть. И вкус другой. И красиво разложит еду. Вкуснотища.

    Ответить
  3. Dert
    Авг 19 2015

    Жевать долго ценный совет. И мудрый. Люди забыли об этом. А надо не забывать. Это очень важно для здоровья.

    Ответить

Поделитесь своими мыслями, оставьте комментарий.

(required)
(required)

Внимание: HTML допускается. Ваш e-mail никогда не будет опубликован.

Подписка на комментарии

Яндекс.Метрика